|
Styrketræning for Børn - er det skadeligt |
|
Christian Hartz holdt under Le,Leg Lær oktober 2008 foredrag hvor han gennemgik den seneste forskning inden for området. Konklusionen var, at ingen har kunnet påvise skader på børn efter styrketræning - snarere tværtimod - når blot træningen var tilrettelagt efter børnenes alder.
Han gennemgik endvidere samme aften, i samarbejde med Peter Hartz , hvorledes førende klubber i Europa arbejder med deres børne-skatere og deres elite-skatere.Her ud over fortalte Christian om de skader man som idrætsudøver risikerer at pådrage sig.
|
|
Sidst opdateret ( lørdag, 06 december 2008 )
|